Ja det är så man skulle kunna beskriva mig just nu , haha.

Har ju fått order om att inte anstränga mig förrens detta med skallen är helt utrett, och det har resulterat i +4 kg.

Låter inte mycket kan tycka, men oj vad de känns. En extra haka och en mage till har det väl blivit, men nu ska de väck.

Har haft första dagen idag med 5:2 dieten..jag var kraftigt emot detta från början men vafasen, jag får ge det ett försök. Är man desperat så är man..

Snart kommer jag nog att kunna träna som vanligt eftersom jag nu har fått tid till Lund!!! Halleluja,halleluja,halluuuujjjjjaaaaaaa! Den 10:e december är det dags att infinna sig för diverse tester samt prata med läkare på neurokirurgen.

Idag har det inte blivit mkt läst av kurslitteraturen..har bara tänkt på mat, mat o mat igen. Men är man knäpp och tar 2 chokladrutor av bara farten får man lida för det sen. Nu är mina kalorier "slut" för denna dagen..har iofs 10 kvar men vad innehåller 10 kalorier?  Tror inte denna dieten kommer bli långlivad hos mig, har inte den karaktären tyvärr.

 

Carolina

26 november 2013 13:45

Du behöver inte svälta på en 5:2 diet Sara. Jag kan klämma in hur mycket som helst, det gäller bara att välja rätt... det och hålla allting med kalorier utom räckhåll ;)
Jag äter massor med sallader med balsamvinäger-dressing, yoghurt (fett och sockerfri) funkar bra, kalorisnåla frukter som vattenmelon och jordgubbar (med yoghurten), grillad vit fisk, Shiirtake Nudlar i buljong (typ nudelsoppa), quorngryta med massor med grönsaker som vitkål, morötter och annat.
Vill du ha snabba snacks så förbered små burkar med frukt, yoghurt, popcorn, vattenkex, ett par ostkuber eller lknande. Ca 20g proteinbar av en som är lågkalori funkar bra när jag är sugen på choklad, gäller bara att välja rätt :)
Jag äter en frukt till frukost på jobb under mina fastedagar, ca 150 kalorier till lunch (kan bli knäcke med keso och tomat, omelett eller havregrynsgröt med extra fiber), yoghurt med frukt på eftermiddagen, sallad med kött eller fisk till middag och sedan 30g proteinbar till kvällen. Till det dricker jag ca 2 liter vatten, ett par koppar kaffe och obegränsat med te.

Det viktigaste tror jag är att du planerar dagarna innan de kommer så du har en backup om du känner suget komma smygande.

Sarabella

30 november 2013 08:42

Tack för alla bra tips Carolina!! Ska verkligen prova!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har blivit utvald som buzzador att testa Bic Kids pennor som ska vara utformade för att passa barnens grepp o vara enkla att använda. Mitt omdöme stämmer mycket överens med det, då barnen tyckte det var lätt att hålla i pennorna o stiften bröts int...

Nu börjar jag komma ifatt efter allt som hänt senaste tiden...operationen verkar ha lyckats o jag känner INGET tryck i huvudet längre, helt fantastiskt!    När sådana här saker händer, det är då man märker vilka som verkligen finns för en och som...

Så då var det äntligen gjort..huvudet är opererat.   Jag skulle infinna mig på Lunds sjukhus onsdagen 5 mars kl 10.00 för inskrivning, provtagning och magnetröntgen.   Barnen skulle lämnas på dagis och det var något av det svåraset jag har gj...

Jaha ja.. Då var det ett tag sen sist jag skrev....nu igen. Skolan rullar på med massor av göra, varje vecka är det nya saker så sysslolös är man då rakt inte..   Idag ringde de från neurokirurgen i Lund och talade om att min operation kommer bli...

Igår hade jag ju min fastedag....500 kcal är max för de dagarna, blev soppa, shake och knäckemackor med ägg samt päron och plättar. Jag var inte hungrig på kvällen men så sjuuuuuuuuuuukt sockersugen att jag knappt visste vart jag skulle ta vägen. Soc...